【6月22日は○○の日🐟ご存じですか??】~健康をサポートする栄養素の記念日です‼~

こんにちは!

いつも「子どもようおさかなさん」をご愛顧いただき、ありがとうございます😊

皆さん、6月22日が何の日かご存じですか?

実は、この日はDHAの日なんです!🐟

お子さまの成長やご家族の健康をサポートするために、ぜひ知っておきたいDHAについて、簡単にご紹介します✨

DHAとは?なぜ知育に良いの?

「DHAは頭にいいって聞くけど、どうしてだっけ?」

「どんな食べ物に含まれているんだろう?」

そんな疑問をお持ちのママたちにお答えします!

DHA(ドコサヘキサエン酸)は、脳の健康や神経系の機能をサポートする、私たちにとって非常に重要な栄養素です💪

特に、成長期のお子さまや高齢者の方にとっては、欠かせない栄養素なんです!

DHAを含む食材は?

DHAは、イワシサバサンマなどの青魚に豊富に含まれています🐟✨

また、同じく青魚に含まれているEPAも、健康維持に大切な役割を果たします。

しかし、DHAやEPAは人間の体内では作れないため、食事から摂ることが必要なんです!

DHAの日に青魚を楽しもう!

6月22日のDHAの日をきっかけに、家族みんなで青魚を楽しんで、健康をサポートしてみてはいかがでしょうか?

「子どもようおさかなさん」のメニューにもDHAがたっぷり含まれたお魚がたくさん!ぜひご家庭でお試しください🍽

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