こんにちは！
スタッフ池です。

目にはしてはいるけれど、
正直、よくわからない…？

今日は、食品パッケージの裏にある、
原材料表示について✨

知っておくと、食材の選び方が
ちょっと変わるかも…？！😍

「なんとなく選ぶ」から
「わかって選ぶ」へ

見方は、とってもシンプル✨
大きなポイントは２つ✌です。

＼　ひ　と　つ　目　／

使用料が多いものから順番に
書かれている❕

🍫たとえばチョコレート🍫

「砂糖、カカオマス」と書かれていたら、
砂糖が多いので甘め。
逆なら、カカオ感しっかりです👩🏭

👇

＼　ふ　た　つ　目　／

添加物はスラッシュ（／）の後ろに
かかれている❕

たとえば、
「／乳化剤、香料」とあれば、

水と油を均一に混ぜる添加物と、
香りづけが入っている、
ということが分かりますよ👩

なんとなく買ってるのは
もったいない！
パッケージをくるっと裏返して、
ぜひ見てみてくださいね✨